1

    Strona Główna
 

 


 

 

 

 

 

 

MATERIAŁY SZKOLENIOWE
 

Indeks sprawności fizycznej wg Zuchory

Międzynarodowy test sprawności fizycznej

Europejski test sprawności fizycznej "EUROFIT"

12. minutowy test Coopera

Próba harwardzka

Rozporządzenia i regulaminy

Powyższe dane ze strony:

http://iglaki.agrosan.pl/wf/regulaminy.htm

Trochę teorii... http://wychowaniefizyczne.pl

Tytuł: Autor: Data dodania:  
Metodyka - Mikrocykl w treningu sportowym. Żerdziński Sylwester 06.02.2005 <strong>Metodyka</strong> - Mikrocykl w treningu sportowym.
Metodyka - Unihokej - Przykładowa rozgrzewka. Makowska Iwona Cisek Adam Kuczkowski Piotr 05.10.2004 <strong>Metodyka</strong> - Unihokej - Przykładowa rozgrzewka.
Metodyka - Siatkówka - Zastosowanie gier uproszczonych. Kisiel Jacek 27.07.2004 <strong>Metodyka</strong> - Siatkówka - Zastosowanie gier uproszczonych.
Metodyka - Tenis stołowy - Technika i metodyka nauczania. Chrabąszcz Marek 24.05.2004 <strong>Metodyka</strong> - Tenis stołowy - Technika i metodyka nauczania.
Metodyka - Lekkoatletyka - Metodyka nauczania rzutu oszczepem. Koszela Dariusz 02.04.2004 <strong>Metodyka</strong> - Lekkoatletyka - Metodyka nauczania rzutu oszczepem.
Metodyka - Lekkoatletyka - Technika i metodyka nauczania rzutu dyskiem. Misierewicz Cezary 07.04.2006 <strong>Metodyka</strong> - Lekkoatletyka - Technika i metodyka nauczania rzutu dyskiem.
Metodyka - Piłka nożna - Podstawowe elementy mini piłki nożnej. Ślusarz Jarosław 26.02.2006 <strong>Metodyka</strong> - Piłka nożna - Podstawowe elementy mini piłki nożnej.
Metodyka - Piłka nożna - Nauczanie podstawowych elementów technicznych. Ślusarz Jarosław 26.02.2006 <strong>Metodyka</strong> - Piłka nożna - Nauczanie podstawowych elementów technicznych.
Metodyka - Lekkoatletyka - Skok w dal techniką piersiową. Brylska Ewa 10.01.2006 <strong>Metodyka</strong> - Lekkoatletyka - Skok w dal techniką piersiową.
Metodyka - Wspinaczka - Zacięcie techniką rozporu. Krzyżanowski Wojciech 03.10.2005 <strong>Metodyka</strong> - Wspinaczka - Zacięcie techniką rozporu.
Metodyka - Wspinaczka - szkolenie podstawowe. Krzyżanowski Wojciech 03.10.2005 <strong>Metodyka</strong> - Wspinaczka - szkolenie podstawowe.
Metodyka - Pływanie - Pierwszy etap nauczania. Zagórski Mirosław Kaźmierska-Kocik Urszula 14.09.2005 <strong>Metodyka</strong> - Pływanie - Pierwszy etap nauczania.
Metodyka - Siatkówka - Taktyka zespołowa ataku i obrony. (prezentacja) Szałek Andrzej 30.04.2005 <strong>Metodyka</strong> - Siatkówka - Taktyka zespołowa ataku i obrony. (prezentacja)
Metodyka - Sprawnościowy tor przeszkód. Glądys Andrzej 16.04.2005 <strong>Metodyka</strong> - Sprawnościowy tor przeszkód.
Metodyka - Siatkówka - Optymalizacja treningu na etapie wstępnym. Żerdziński Sylwester 06.02.2005 <strong>Metodyka</strong> - Siatkówka - Optymalizacja treningu na etapie wstępnym.
Metodyka - Siatkówka - ćwiczenia doskonalące blok (zastawienie) pojedynczy. Jagusiak Daniel 18.07.2007 <strong>Metodyka</strong> - Siatkówka - ćwiczenia doskonalące blok (zastawienie) pojedynczy.
Metodyka - Koszykówka - zasób ćwiczeń technicznych. Żebrowska - Zych Ewa Zych Piotr 20.05.2007 <strong>Metodyka</strong> - Koszykówka - zasób ćwiczeń technicznych.
Metodyka - Badminton – przepisy, technika i metodyka. Samborska Agnieszka 19.05.2007 <strong>Metodyka</strong> - Badminton – przepisy, technika i metodyka.
Metodyka - Lekkoatletyka - Metody i środki treningowe dla zawodnika 400 m przez płotki. Korzeń Robert 14.01.2007 <strong>Metodyka</strong> - Lekkoatletyka - Metody i środki treningowe dla zawodnika 400 m przez płotki.
Metodyka - Getbol - ćwiczenia przygotowawcze i przepisy gry. Samborska Agnieszka 26.11.2006 <strong>Metodyka</strong> - Getbol - ćwiczenia przygotowawcze i przepisy gry.
Metodyka - Boks - ćwiczenia przygotowawcze w lekcji wychowania fizycznego. Zalewski Dariusz 18.11.2006 <strong>Metodyka</strong> - Boks - ćwiczenia przygotowawcze w lekcji wychowania fizycznego.
Metodyka - Siakówka - Nauczanie zagrywki dolnej i górnej. Samborska Agnieszka 15.11.2006 <strong>Metodyka</strong> - Siakówka - Nauczanie zagrywki dolnej i górnej.
Metodyka - Tenis stołowy - Podstawy szkolenia w szkole podstawowej Szwejkowski Władysław 10.10.2006 <strong>Metodyka</strong> - Tenis stołowy - Podstawy szkolenia w szkole podstawowej
Metodyka - Tenis stołowy - elementy techniki półwolej. Ceglarek Łukasz 28.08.2006 <strong>Metodyka</strong> - Tenis stołowy - elementy techniki półwolej.
Metodyka - Rytm Taniec Muzyka - Przykładowe kroki układu tańca dyskotekowego i walca wiedeńskiego. Pietruszewski Zdzisław 03.06.2006 <strong>Metodyka</strong> - Rytm Taniec Muzyka - Przykładowe kroki układu tańca dyskotekowego i walca wiedeńskiego.

Tenis stołowy
 

Do góry strony